"Будь летом на спорте!" с "МЕГАТИТАН"

pic
Дождались мы с вами всеми любимое время года - лето! ☀️Время отпусков, долгих вечерних прогулок😌😌😌

Но это никак не значит, что нужно перестать посещать тренировки!

👆🏼В занятиях спортом очень важна системность! Результат достигается за долгий период регулярного посещения студии фитнеса. А пропустив три месяца, или один – все придётся начинать практически с самого начала.

👆🏼Вы можете аргументировать, что вы занимаетесь дома, либо на даче – но вы же понимаете, что это далеко не те занятия, которые проходят с тренером.

👆🏼Да, летом сложнее заниматься за счет того, что температура воздуха довольно высокая – приходите в студию – утром! Во-первых, температура с утра ниже, воздух свежее, во-вторых людей на тренировках поменьше! Ну и конечно же не забывайте о том, что в зале всегда работает кондиционер!

👆🏼На тренировку выбирайте легкую, открытую одежду и обувь – так вам будет легче переносить повышенную температуру.

👆🏼В жаркий период очень важно пить достаточное количество чистой, не газированной воды в день, потому как организм в усиленном режиме теряет влагу! Поэтому не забывайте о ней ни в коем случае.

😉Желаем вам, чтобы погода вас радовала и приносила множество ярких, теплых, солнечных дней. Чтобы легкость и отличное настроение послужило поводом к множеству интересных событий и радости. Наслаждайтесь теплом, впитывайте солнечную энергию и излучайте позитив!


"МЕГАТИТАН" Фитнес-клуб


Опубликовать на моей странице