Пре- и пробиотики для здорового микробиома

Сегодня поделимся полезными цитатами из книги Паула Симпсон «Ваше сиятельство кожа. Пре- и пробиотики для здорового микробиома».<br>
⠀<br>
Наша кожа представляет собой сложную экосистему, состоящую из разнообразных бактериальных сообществ. На одном квадратном сантиметре человеческой кожи может обитать до одного миллиарда микроорганизмов. Кожа взрослого человека населена чрезвычайно разнообразными бактериальными популяциями.<br>
⠀<br>
Микробиом кожи также зависит от генотипа человека, возраста, пола, рациона питания, гигиенических практик, образа жизни и окружающей среды. Эти триллионы бактерий, грибков и вирусов, обитающих на нашей коже, и составляют кожный микробиом.<br>
⠀<br>
Кожная микробиота (или микрофлора) включает в себя две группы микроорганизмов:<br>
⠀<br>
1. Резидентные микроорганизмы (≪хозяева≫) обитают на коже постоянно, адаптируясь к изменяющимся условиям окружающей среды. Эти микроорганизмы обычно безвредны и приносят коже ту или иную пользу.<br>
⠀<br>
2. Транзиторные микроорганизмы (≪туристы≫) попадают на кожу из окружающей среды и обычно не задерживаются на ней более нескольких часов или дней. Как правило, ≪туристы≫ также не являются патогенными.<br>
Отношения между этими бактериями и нашей кожей могут быть взаимовыгодными (полезными как для хозяина, так и для микроба), комменсальными (полезными кому-то одному) или ущербными (вредными для хозяина и/или для микроба).<br>
⠀<br>
Иммунная система нашей кожи управляет этими микробными сообществами и поддерживает взаимовыгодные отношения между микроорганизмами и хозяином.


"ГАРМОНИЯ"


Опубликовать на моей странице